Área de recovery residencial - a sala que devolve o corpo em 40 minutos

Espaço recovery residencial funciona quando o fluxo é pensado como numa cozinha: zonas, caminhos e alturas. A sequência clássica - 15 min de sauna, 2-3 min de gelo, 5 min de descompressão - repete 2-3 voltas; se a tina fica longe, o chão vira piscina e o hábito morre no segundo mês.

O que entra no projeto de área de recovery

• Zona quente: sauna seca de 2-6 lugares, com antecâmara para o calor não fugir.
• Zona fria: banheira de gelo a até 3 passos da porta da sauna - piso antiderrapante no trajeto.
• Transição: chuveiro morno (lava o suor antes do gelo) e barra de apoio.
• Descompressão: daybed ou espreguiçadeira, luz indireta, gancho para toalhas na altura certa.
• Técnica escondida: chiller atrás de brise ventilado, quadro elétrico dedicado, ralo linear.

Protocolo embutido no desenho

Projetamos pelo protocolo que você vai seguir - o guia de terapia de contraste explica as variações para sono, treino e imunidade. Atleta de fim de semana usa 3× por semana; família inteira, todo dia. O dimensionamento (fogão, chiller, água) muda com isso - e é grátis no projeto 3D.